Qual é a melhor luz para dormir. E por que ela muda completamente a qualidade do seu descanso
- CAMvas
- 5 de out.
- 2 min de leitura
A iluminação vai além da estética, ela influencia diretamente o seu corpo.
A forma como você ilumina o quarto antes de dormir pode definir se sua noite será tranquila ou agitada.
Estudos da Harvard Medical School mostram que a luz azul (de telas e lâmpadas frias) reduz em até 80% a produção de melatonina, fazendo você demorar mais para dormir e descansar menos.
A luz certa para o relaxamento
Pesquisas mostram que luzes de temperatura de cor quente (entre 2000K e 3000K) favorecem o relaxamento e aumentam a qualidade do sono*.
Elas ajudam o corpo a entender que “é hora de desacelerar”, reduzindo o ritmo cardíaco e preparando a mente para o repouso.
É o mesmo princípio do pôr do sol, aquele tom suave, amarelado e acolhedor que naturalmente acalma.
É aí que entra a CAMvas
As luminárias CAMvas são projetadas justamente para esse momento: criar uma atmosfera de aconchego e tranquilidade através de uma luz suave, quente e equilibrada.
A marca é pioneira e única no mundo a criar seu próprio material para cúpulas de luminárias em impressão 3D, um diferencial que garante uma luz difusa, suave e sem ofuscamento, perfeita para ajudar o corpo a desacelerar naturalmente antes de dormir.
Dicas práticas para dormir melhor:
✔️ Desligue telas e luzes brancas pelo menos 1h antes de dormir.
✔️ Prefira abajures ou luminárias com luz amarelada.
✔️ Mantenha o quarto com iluminação baixa ou indireta.
✔️ Use luminárias CAMvas para criar esse clima sem abrir mão do design e sofisticação.
Dormir bem é cuidado. E a luz é uma das formas mais sutis (e poderosas) de cuidar de si.
Aposte em uma iluminação que acolhe, relaxa e transforma seu espaço em um santuário noturno. Experimente as luminárias CAMvas e sinta a diferença de um descanso verdadeiramente restaurador.
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